سلامت و استکبارستیزی+صوت

تدبیر سلامت/ 34- سلامت و سبک زندگی آمریکایی+صوت

به مناسبت روز ملّی مبارزه با استکبار جهانی

 

سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد

 زمان و مکان:  13 آبان ماه 1396- مسجد دانشگاه

 

امروز روز 13 آبان، «روز ملّی مبارزه با استکبار جهانی» است و سلامتی هم با «مبارزه با استکبار» ربط دارد.

 

ربطش هم این است که از موقعی که ما مدل زندگی هایمان مدل زندگی غربی شده یک سری از بیماری ها در ما زیاد شده است.

 

یعنی الان مدل بیماری های ما با مدل بیماری هایی که در آمریکا شیوع دارد تقریباً یکی شده است؛ بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون، چربی خون، سکته های قلبی، سکته های مغزی قبلاً در بین ما اینقدر شایع نبود.

 

از موقعی که سبک زندگی ما سبک زندگی غربی و آمریکایی شده این بیماری ها در جامعه ما افزایش پیدا کرده است؛ راه درمان این بیماری ها هم نه افزایش ICU و CCU و اورژانس و تخت بیمارستانی است نه افزایش امکانات و تجهیزات پزشکی.

اهمّیت ورزش در طب سنتی+صوت

تدبیر سلامت/ 32- اهمّیت ورزش در طب سنتی+صوت

به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش

 

سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد

 زمان و مکان:  29 مهر ماه 1396- مسجد دانشگاه

 

ورزش از دیدگاه طب سنتی یک جایگاه مهمی دارد.

 

ما برای حفظ سلامتی شش اصل مهم داریم که یکی از آن ها، وضعیت ما از نظر حرکت و سکون است؛ یعنی مقداری که ما فعالیت بدنی داریم و مقداری که بی تحرّک هستیم.

 

اگر این دو به اندازه متناسب و متعادل نباشد حتماً به سلامتی ضرر می رساند.

 

بنابرین داشتن یک فعالیت بدنی مناسب – که مناسب بدن خود فرد، سن و مزاجش باشد- لازم و ضروری است.