تدابیر پیشگیری و درمان یبوست+صوت
جمعه, ۱۸ اسفند ۱۳۹۶، ۱۱:۳۸ ق.ظ
تدبیر سلامت/40 - اثبات کارآمدی طب اسلامی/5- درمان بیماری های معده/3- تدابیر پیشگیری و درمان یبوست+صوت
سخنران: دکتر سیدسعید اسماعیلی صابر، مدیر گروه طب سنتی دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 2 دی ماه 1396- مسجد دانشگاه
ما سیر صحبت هایمان به این سمت بود که می خواستیم با آیات و روایات بسیاری از بیماری ها را درمان کنیم.
یکی از این روایات این بود که معده خانه تمام بیماری هاست و قاعده دوم هم درمان سردی و گرمی به وسیله یکدیگر بود .
ما نفخ را گفتیم و امروز می خواهیم راجع به یبوست چند نکته ای را به دوستان عرض کنیم.
یبوست در واقع یک خشکی است که در روده در اثر عوامل مختلف ایجاد می شود.
برای رفع خشکی نیز باید طبق همان روایات که عرض کردیم، رطوبت به روده هایمان بدهیم.
چه باید کنیم؟!
اول اینکه غذاهای خشک در روش زندگی ما
زیاد شده است؛ غذاهای ما عمدتاً سرخ کردنی یا کبابی و یا برنج است که
معمولاً غذاهای خشک محسوب می شود.
استفاده از میوه ها و سبزیجات که می تواند به معده رطوبت بخشی کافی بدهد قادر است این مشکلات را حل بکند.
مثلاً سبزی خوردن که مناسب این فصل سرما
هم هست و در فصل تابستان هم می توانیم از سبزی هایی با طبع خنک تر مثل
کاهو و اسفناج استفاده کنیم.
در خورشت ها، خورشت آلو اسفناج جزو
خورشت های ملیّن محسوب می شود که در واقع آن خشکی را با رطوبتی که در آلو و
اسفناح وجود دارد، می توانیم برطرف کنیم.
یبوست یک مشکل بسیار شایع در بین مردم
شده است و به دنبال این یبوست، بیماری هایی مثل شقاق مقعد و بواسیر ممکن
است پیش بیاید که با یک تدبیر ساده این مدلی، می توان آن را برطرف کرد .
از بین آبمیوه ها مثلاً با آب هویج تا حدود زیادی می توانید این خشکی روده را برطرف بکنید.
از جمله چیز هایی که همه مادربزرگ ها بلدند و شما بلد نیستید، خاکشی است.
خاکشی هم جزو آن چیزهایی است که می تواند رطوبت خوبی به سیستم گوارشی ما بدهد و خشکی و یبوست گوارش را برطرف بکند.
به این ترتیب که یک قاشق خاکشی را در یک
لیوان آبحوش می توانید در صبح ناشتا یا در طی روز استفاده کنید و اگر با
یک لیوان برطرف نشد می توانید تا سه چهار لیوان در روز مصرف کنید.
